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Introdução a Biblioterapia

Um Bálsamo Literário por Clara Haddad

A leitura pode contribuir de várias maneiras, e nos dá a possibilidade de nomear nossas emoções, promover o autoconhecimento e ajudar a desconstruir crenças limitadoras que se cristalizaram dentro de nós.

Sabemos que a literatura é uma necessidade universal porque ela dá visão aos nossos sentimentos e nos ajuda a ter uma visão de mundo.  A Biblioterapia é uma prática milenar que usa os livros como remédios, uma prática que une leitura dirigida com posterior diálogo e vale-se, essencialmente, da palavra (escrita e falada), contribuindo para que possamos ter a possibilidade de verbalização do que sentimos após ouvir ou ler uma história.